Vacina do covid 19

 Boa tarde! Meus followers, estava com saudades de escrever, falar virtualmente com todos vocês! Aqui vai, um assunto que muito se fala nos últimos anos,até  quando vai essa pandemia de covid 19?

Será preciso mesmo a 3° dose?

E , para aqueles que, nao tomaram ainda a 1° dose?

Essa doença é  um inimigo invisível, não sabemos ao certo quem tem ou não?

Para isso o melhor  a fazer, é  tomar todos os cuidados necessários como uso da máscara e mantermos a distância segura, e leve sempre consigo o álcool em gel.

Vamos fazer a nossa parte! Torcendo sempre para que essa doença  seja vencida o mais rápido, para que todos nós possamos a voltar a nossa vida comum. 

TEMPO DE PANDEMIA

Uma mudança drástica, como a que estamos vivendo diante da pandemia de coronavírus, pode fazer com que as pessoas percam a “noção de tempo”. Quando deixamos de ter uma rotina diária, nossa linha do tempo interna pode ser afetada, por isso, grande parte da população passou a ter dúvidas sobre o dia em que estão – da semana ou do mês -, por exemplo.

Há pessoas que afirmam que os dias estão demorando para passar, enquanto outras pensam que estão rápidos demais. Apesar de parecer um comportamento natural, isso pode estar associado a um fenômeno chamado de distorção temporal.

Rodolfo Tamborin, hipnoterapeuta e especialista em liderança psicológica, reviravolta organizacional e desempenho pessoal, explica que é possível sentir essa distorção logo na infância.

“Com certeza você já experimentou a sensação de estar em uma aula, na época escolar, em que o tempo parecia estar parado, tendo em vista que você não gostava da matéria ou do professor, e possivelmente dos dois. Do mesmo modo, havia aquela aula ou aquele professor(a) que você adorava e nessas aulas o tempo parecia estar voando. Este último exemplo pode ser a realidade de pessoas que são mais produtivas e focadas; o primeiro exemplo pode acontecer para aquelas que se sentem entediadas e dispersas em suas atividades”, diz o especialista.

Uma vez que os horários passam a ser mais livres, nem todos conseguem se organizar para uma nova agenda interna e externa. Para muitos, os dias perderam sua estrutura e o fim de semana está sendo tratado como um dia da semana normal. Há que esteja trabalhando mais que do que é aconselhado e há quem esteja trocando o dia pela noite. Esses comportamentos, além de sobrecarregarem nossa relação com o tempo, podem afetar diretamente a saúde emocional e a produtividade no trabalho remoto.

“Estamos condicionados a trabalhar durante a semana em uma rotina e em um ambiente específico pelo menos 1/3 do nosso dia e aos finais de semana aproveitamos para termos outros compromissos; com mais horas disponíveis aproveitamos para estarmos com quem queremos, onde queremos, fazendo o que queremos. É uma espécie de recompensa pelos dias trabalhados durante a semana. Portanto, quando os dias da semana se fundem e se equalizam com os dias do final de semana, podemos passar a nos sentir mais desmotivados e improdutivos, mas, nesta fase em que vivemos é importante mantermos o foco e nos organizarmos para que possamos adaptar e criar novas recompensas como as dos finais de semana no nosso dia a dia”, orienta Rodolfo Tamborin.

Estresse e sobrecarga de tarefas

Sem uma boa organização, podemos perder a noção dos dias e do calendário, mas, essa desorientação sobre o tempo também pode ser associada a sintomas de estresse, caso se agrave. De acordo com o especialista, existem casos em que o estresse pode vir a se tornar neuro-toxico. Para que este fenômeno aconteça, uma pessoa deve estar em estado de estresse crônico, ou seja, por mais de 3 meses em uma intensidade constante.

“O estresse acontece principalmente pela ação de dois hormônios produzidos pela nossa glândula adrenal: o cortisol e a adrenalina. Em um estado em que estes são produzidos acontece em nosso corpo uma revolução de reações químicas, todas elas com a finalidade de nos proteger do perigo eminente, mas se isto acontecer com constância e diariamente, passaremos com o tempo a ter problemas de memória, concentração e atenção temporal. Por isso, é mais que recomendado que busquemos meios saudáveis para a melhor administração do estresse”, explica Rodolfo.

Quem está em quarentena dentro de casa, provavelmente, precisa de dividir entre deveres familiares, trabalho e lazer. Como tudo está acontecendo no mesmo lugar, muitas pessoas podem sentir dificuldade em manter o foco somente em uma tarefa e acaba alternando atividades com mais frequência.  Isso também pode estar associado a distorção temporal “tendo em vista que alguns possuem tarefas em demasia sentindo que o tempo está curto para a realização de todas, já outras pessoas sentem o tempo devagar, pois seus compromissos e tarefas são reduzidos ou até mesmo inexistentes”.

Tentar realizar várias tarefas cognitivas ao mesmo tempo pode ser um grave erro, afinal, nosso cérebro não foi projetado para isso. Iniciar e terminar uma tarefa é, comprovadamente, mais produtivo e gera menos estresse.

“Uma das maneiras praticáveis para melhorar esta sensação é treinarmos o ‘aqui’ e ‘agora’. Se conseguirmos nos manter no presente em uma maior fração do dia, possivelmente estaremos em maior contato com uma percepção real do tempo em que vivemos”, comenta o terapeuta.

Como podemos melhorar a relação com o tempo?

á ainda quem esteja em batalha com a procrastinação, que pode causar mais prejuízos diante da rotina de isolamento. “O ato de procrastinar as atividades, via de regra, independe dessa situação atual. Quem já fazia isso antes só tende a piorar nesta época. Quem era mais organizado e disciplinado antes, tende a continuar agindo assim mesmo em um período de mudanças como esse que estamos vivendo”, explica José Helio Contador Filho, especialista em Neurociências aplicada ao mundo corporativo e qualidade de vida.

Então, como afastar essa vontade de deixar as coisas para depois e fazer o tempo “valer a pena”? Neste sentido, seguir uma agenda diária que respeite suas prioridades e resistir à tentações (como olhar as mídias sociais insistentemente) ajuda bastante.  Ter um horário regrado para o almoço e utilizar aplicativos de organização também são boas opções.

“Trabalhar em casa é um grande desafio, que exige muita disciplina e foco, senão a pessoa se perde totalmente em termos de tempo e produtividade. É preciso manter uma rotina como se estivesse trabalhando fora de casa, com uma agenda bem definida e respeitando os finais de semana para atividades mais pessoais. Caso contrário, o relógio “mental e cognitivo” pode entrar numa situação de descontrole total, prejudicando o foco e a produtividade”, orienta o especialista em Neurociências.

Segundo José Helio, o isolamento social também é uma ótima oportunidade para aprimorar o autoconhecimento e desenvolver novas experiências. Por isso, manter o contato com amigos e familiares e buscar atividades que possam ajudar a si mesmo e as outras pessoas, faz toda a diferença. Ajudar os outros “ativa os circuitos de prazer e recompensa do nosso cérebro, trazendo uma sensação de satisfação e felicidade”.

Além disso, a noção de tempo sempre foi e sempre será relativa às atividades e disciplina de cada um e ela pode mudar com o grau de interesse que temos nas coisas. “A sensação de melhor aproveitamento do dia só virá se a pessoa organizar uma agenda de atividades para a semana e segui-la com disciplina. Manter os horários de dormir, acordar, fazer exercícios físicos, leituras apropriadas, refeições saudáveis e bons filmes são alguns exemplos”, finaliza o profissional.

QUER SAÚDE E BEM-ESTAR? ENTÃO, DANCE!

Se você soubesse todos os benefícios que a dança proporciona, sairia por aí sacudindo o esqueleto - mesmo sem música! O que para muitos é apenas uma diversão, na realidade possui efeitos tão positivos que já chamou a atenção de cientistas, psiquiatras e cardiologistas. Dançar é uma atividade comprovadamente terapêutica, que faz bem ao corpo e ao coração, e não demanda nada além de tempo, som e um pouquinho de disposição.

Praticar uma hora de dança três vezes por semana, por exemplo, é um tratamento eficaz contra a pressão arterial alta, mal que acomete 25% da população brasileira. Essa é a conclusão da pesquisa publicada este ano pelo médico do esporte e cardiologista Tales de Carvalho. E ainda tem mais: se praticada com regularidade, a dança equivale a uma atividade física como corrida ou caminhada.

Mesmo que você já pratique algum exercício, não deixe de aproveitar as vantagens que a dança traz para sua saúde e bem-estar. Veja algumas delas:

* Melhora a flexibilidade, alongando e exercitando os músculos.

* Auxilia a perda e a manutenção de peso.

* Exercita a coordenação motora.

* Libera endorfina, combatendo males como estresse e ansiedade.

* Faz bem para a autoestima.

* Estimula o convívio social, melhorando a timidez.

Se você se animou, antes de começar, atente-se a uma recomendação importante: dançar é uma atividade aeróbica e, como qualquer outra, aumenta a frequência cardíaca. Para quem está completamente sedentário, os médicos indicam fazer uma avaliação cardiológica.

Copie o corte de cabelo das famosas

Cameron Diaz
Repicado (a partir do queixo) com risca no meio. Faça escova com mousse e pulverize pomada em pó

Longo, médio, curto e prático: o Blog Mulheres ensina a copiar os cortes de cabelo das famosas que estão fazendo o maior sucesso

Nathalia Dill
O corte dela é um repicado largo a partir da altura do nariz, onde começa a franja

Sienna Miller

Este loiro malibu com invisilights (nos tons camomila, caramelo e mel) e repicado nas pontas é imbatível. Aplique uma bola de mousse, faça uma escova, prenda em dois birotes e solte em 15 minutos

Misturinha de esmalte divertida!

MISTURINHA DE ESMALTE DIVERTIDA! Sabe aquela misturinha de esmalte que você faz e todo mundo pergunta que cor é? Foi isso que aconteceu com essa mistura! Por isso, resolvemos compartilhar com vocês! Essa foto é a mais real, pois está sem filtro! Usamos o “Brilho da Sereia”, da Impala (as escamas são lindas, mas é [...]

CIRCUITO DA FAMA

ACESSEM  www.circuitodafama.com.br

RÍMEL

O rímel é um dos itens de maquiagem que não podem faltar na necessaire, pois ele dá um toque todo especial aos olhos, complementando a sombra. Embora as embalagens costumem ser bastante parecidas, mudando apenas alguns detalhes de marca para marca, saiba que existem vários tipos de rímel, que podem criar diversos efeitos.


Também chamado de máscara, o rímel cria uma camada sobre os cílios, deixando-os mais firmes e parecendo maiores. Conheça, a seguir, os diversos tipos de rímel encontrados no mercado e para que serve cada um deles.








Tipos de Rímel
Rímel Incolor
Máscara Alongadora
Máscara para Volume e Curvadora
Rímel Colorido
Rímel a Prova D’água
Novidades em Rímel
Rímel com Primer
Rímel para Crescer os Cílios
Rímel Tubo


Este é o tipo de rímel ideal para quem quer modelar os cílios, mas não deseja ficar com uma aparência de maquiagem noturna. É ideal para maquiagens leves para o dia, especialmente para trabalhar. Além disso, ele pode ainda ser usado nas sobrancelhas, para deixá-las penteadas e no lugar.


Este é o tipo de rímel ideal para quem tem cílios curtos e deseja que eles tenham maior destaque. A escovinha aplicadora da máscara alongadora possui um formato diferente, é mais grossa e, por isso, mais rímel é passado nos cílios, dando mais volume.


Quem está em busca de um visual mais “boneca” não pode deixar de ter um rímel assim. Sua escovinha é mais fina e longa, facilitando que se crie esse formato mais curvado.


Ideal para quem quer fugir do tradicional e investir em um visual mais moderno. Eles são encontrados em várias cores, como: laranja, azul, rosa, verde, etc. Lembre-se que esse tipo de rímel deve ser usado apenas em ambientes informais, como uma balada, por exemplo.


Com uma duração bem maior que os outros, esse tipo de rímel é ideal para usar em ocasiões especiais, como casamentos, por exemplo, em que fica difícil conter as lágrimas. Na hora de retirar, aposte em um bom demaquilante.


Os tipos de rímel citados anteriormente já fazem parte da vida das mulheres há um bom tempo. Agora vamos falar um pouco sobre as grandes novidades para criar efeitos incríveis nos cílios e, até mesmo, tratá-los.


Este rímel é o que possui a embalagem mais diferente em relação às outras, pois possui tampa com escovinha nas duas extremidades. Primeiro você deve aplicar o primer e depois o rímel. Assim, seus cílios ficarão com mais volume e a maquiagem irá durar por mais tempo.


Atualmente já é possível encontrar no mercado até mesmo um tipo de rímel que faz os cílios crescerem. Além de dar volume ao ser aplicado, graças às vitaminas C e E em sua formulação, faz com que os cílios cresçam e ficam mais fortes.


Este tipo de rímel, ao ser aplicado nos cílios cria uma camada protetora que, uma espécie de capa. Na hora de remover, essa capa sai no formato dos seus cílios.

É realmente incrível! Para quem deseja um produto que não borre e dure bastante, esta, sem dúvida, é a melhor opção.

Alguns tipos de Cabelos para Noivas

Voltei com mais penteados soltos para noivas, dessa vez com as tranças que agrada 8 de cada 10 mulheres. A trança é pode ser o personagem principal ou apenas dar um belo detalhe ao penteado. Separei algumas imagens de inspiração.

Amigos e amigas só para uma noção, pois em breve estarei a postar mais para vocês, se deliciem!!!

Saúde das Unhas.

Quem ainda não reparou numas unhas bem arranjadas e tratadas? A saúde das unhas são indicadores do estado geral de saúde, pelo facto de determinadas anomalias das unhas poderem estar relacionadas com a saúde do organismo, esta é uma razão para estar em alerta. Além da boa imagem que está subjacente a umas unhas bem tratadas e bonitas.

Existem diversas patologias, unhas encravadas, unhas amarelas, porém a infecção das unhas por fungos (onicominose) é mais frequente.

É indispensável referir cuidados a que se deve ter para evitar. Os hábitos higiénicos são extremamente importantes, quer na prevenção quer no tratamento da onicominose. Como por exemplo, deve ocorrer lavagens frequentes, evitar o uso de detergentes, evitar calçado apertado e e fechado, não andar descalço em pisos húmidos (saunas, piscinas, banho turco), verificar se existe procedimentos de esterialização dos utensílios de manicure e pedicure.

Se suspeitar de alguma alteração da unhas consulte um especialista. Nestes casos, serão os dermatologistas e podolistas, os técnicos mais indicados para diagnosticar e tratar correctamente a sáude das unhas.

Maquiagem Perfeita

A gente sabe que as bases e corretivos são capazes de verdadeiros milagres. Agora, quando a tez está flácida, a situação pede um pouco mais de astúcia. 

Sempre é preciso tomar muito cuidado para efetuar máquiagens perfeitas para que não borre por qualquer motivo

"Uma hora antes de começar a se produzir, aplique uma máscara com efeito tensor. A pele vai ficar esticadinha e pronta para a pintura", explica a esteticista Ana Flor Picolo, da clínica Visage Estética (SP).

Anote a receita:

- 1 clara de ovo

- 1 colher (sobremesa) de amido de milho

Modo de fazer:

Misture bem os produtos até formar uma papa homogênea. Espalhe no rosto e deixe por 20 minutos. Retire com água fria e aplique, logo em seguida, um hidratante facial.

Maquiagem perecível

Uma pesquisa realizada pelo College of Optometrists do Reino Unido revelou que nove entre dez mulheres não se preocupa em saber a data de validade dos produtos que usa e não está consciente dos danos que eles podem causar à saúde. Por isso, fique de olho na validade e fuja dos problemas abaixo:

- A máscara para cílios tem vida útil de, no máximo, seis meses. Depois de aberta, atrai bactérias que podem causar infecções e problemas na córnea; 

- Pó facial, blush e batom não devem ser compartilhados, pois você corre o risco de ser contaminada por algum vírus que se impregnou no produto. Se for se maquiar em um salão, leve seu próprio arsenal de beleza.

Maravilhas do gloss

Parece que as brasileiras finalmente tomaram gosto pelo gloss e estão aprimorando seu uso. Veja alguns truques de como usar esse produtinho da melhor maneira:

- Para o gloss não escorrer, aplique somente no centro da boca e movimente os lábios para espalhar;

- Quer virar Angelina Jolie em um piscar de olhos? Vá de gloss, mas em tons alaranjados. Essa cor é superluminosa e potencializa ainda mais o efeito das partículas refletoras do produto;

- Como o gloss não tem uma cor muito intensa, o segredo é usar a tonalidade certa para o seu estilo. Assim, você não corre o risco de ficar com o visual apagado. Loiras combinam com rosas ou alaranjados. Morenas com cores quentes como os vermelhos. Já as negras devem investir nos marrons, nude, vinho e dourados.
Gente com certeza existe muito mais para uma perfeita máquiagem, mas quis compartilhar com vocês um pouco para que possam tomar alguns cuidados e assim ficar com visual feschion!!!

Máscaras caseiras!

A cosmética natural utiliza cada vez mais ingredientes naturais e seus princípios activos, como por exemplo, a fruta. Neste artigo temos algumas sugestões de dicas de receitas de máscaras caseiras de fruta recomendadas por cada tipo de pele.

MÁSCARA DE TOMATE

Esta dica de beleza é indicada para a pele oleosa. Esmague um tomate maduro coloque no rosto depois de ter feito uma limpeza suave e espere 15 a 20 minutos para a máscara fazer efeito. Retire a máscara com água morna. E hidrate a pele com o seu creme diário.

MÁSCARA DE BANANA

Esta é uma máscara facial caseira serve para dar firmeza ao rosto. Esmague uma banana muito madura. Adicione mel necessário para fazer uma pasta macia e uma colher de iogurte natural. Aplique no rosto depois de ter efectuado uma limpeza.

MÁSCARA DE MAÇÃ

Dica caseira para iluminar a pele. Descasque duas maçãs e coloque uma colher de sopa de mel. Aplique a máscara no rosto e retire a máscara após 20 minutos com água fria.

MÁSCARA DE PÊSSEGO

Esta máscara serve para nutrir peles secas. Reduza um pêssego a puré e junte uma colher de iogurte natural. Deixe actuar durante alguns minutos e remova com água tépida.

MÁSCARA DE MORANGO

Esta máscara é indicada para peles mistas e desidratadas. Esmague 2 morangos, ¼ de abacate e adicione uma colher de sumo de laranja na liquidificadora. Espalhe a máscara suavemente sobre o rosto e deixe por 30 minutos. Retire com água morna. Repita a aplicação a cada 15 dias.

Limpeza das Unhas!

Andas preocupada com a beleza, higiene e limpeza das suas unhas? 

Esta dica da limpeza de unhas torna as suas unhas mais limpas, mais brancas e sem manchas e pode fazer a partir de casa. É super acessível e barato.

O que necessita é uma taça com água morna e limão. Parece simples, na realidade é bastante simples esta dica de limpeza das unhas.

Procedimemtos:

- Esprema o limão e deite numa taça o sumo de limão;

- Depois coloque um pouco de água morna;

- Mergulhe nessa mistura as unhas de uma mão e deixe repousar cerca de 8 a 10 minutos;

- Retire a mão e enxague com uma toalha;

- Repita este procedimento com a outra mão;

Massagem das Pedras Quentes!!!

Massagem das Pedras Quentes, massagem geotermal ou hot stone massage são designações para a terapia geotermal. Nesta terapia utilizam-se “pedras” quentes, frias ou semi-preciosas conjuntamente com outras técnicas de massagem, e terapias, nomeadamente :aromoterapia, termoterapia, cromoterapia, cristaloterapia e terapias energéticas ao nível dos chakras, entre outros. Trata-se uma terapia holística porque abrange corpo, mente e alma.

A Massagem das Pedras ou Massagem geotermal é uma terapia oriunda de civilizações antigas. A energia e o conteúdo mineral das pedras formam uma forte sinergia de energias curativas. As pedras de origem vulcânica – como o basalto – transmitem essas energias quando colocadas em pontos específicos no corpo, dissolvem tensões, retiram bloqueios e neutralizam energias negativas. Trata-se de uma terapia relaxante, revigorizante, tonificante e desintoxicante. O calor oriundo das pedras proporciona relaxamento, aumenta a circulação sanguínea e auxilia na energização dos meridianos.

A Terapia das Pedras pode ser realizada com pedras quentes e frias, ou somente quentes ou frias. Varia de acordo com os spas que oferecem tratamentos relaxantes. No inicio da Massagem de Pedras quentes, num ambiente tranquilo e relaxante, o terapeuta dá uma ligeira massagem com um óleo de massagem, para ajudar assim, ao relaxamento muscular e preparar o corpo para receber as energias das pedras. Enquanto as pedras estão a ser aquecidas numa panela específica para o tratamento. De seguida, o terapeuta retira as pedras, e verifica a temperatura, e coloca-as ao longo da região vertebral, mas também no rosto, braços, pernas, mãos e pés, e começa a realizar manobras com as pedras quentes ao longo corpo do cliente.

No final da massagem de Pedras Quentes experimenta-se uma sensação de bem-estar total, e mais tarde denotar-se-á sérias melhorias na capacidade de concentração, produtividade e saúde mental.

Vários spas e centros de saúde e bem-estar criaram os seus próprios tratamentos, como por exemplo, rituais ou acrescentando às pedras, aromas, Mas também houveram marcas e Spas que adicionaram a Massagem das Pedras outros tratamentos.

Dicas contra Celulite.

A celulite não é somente acumulação de gordura localizada, nem um problema de saúde, mas também é uma questão de estética. O seu correto diagnóstico é a melhor forma de adequar o tratamento específico para combater a celulite. Descubra as DICAS CONTRA A CELULITE.

A celulite é o armazenamento de gordura nos adipócitos, que origina um aumento de volume. Pressionam as membranas fibrosas provocando uma reação inflamatória. Que obstruem todo o metabolismo e origina o efeito casca de laranja.

Tratando-se de um processo dificil de combater é necessário, de forma a obter os melhores resultados, pensar num plano de ação.

COSMÉTICOS

Em primeiro lugar, os cosméticos tem excelentes resultados contra a celulite. Apesar de existir diversas pessoas que não acreditam nos seus resultados. É primordial verificar as substâncias ativas dos cosméticos e antes de aplicá-los, deverá sempre fazer com uma pele limpa, sempre que possível faça uma Esfoliação ou adquire um Gel Douche Esfoliante (que reduz significativamente este processo).

Celulite edematosa ou congestiva simples 

A Celulite edematosa ou congestiva simples vem de um estado inicial em que existe muita retenção de líquidos. Esta celulite localiza-se ao longo de toda a perna com características de celulite dura e mole. Nesta fase as pernas incham, surgem nódulos e varizes e por vezes dolorosas ao tato.

Os cosméticos para este tipo de celulite são os cremes e loções an­ti-celulíticas que tenham ativos drenantes e estimulantes da circulação linfática. Devem ser aplicadas com uma massagem suave em direção ascendente.

DICAS CONTRA A CELULITE: 

A GERNÉTIC apresenta a loção LYMPHO, que tem uma ação vascularizante e tonificante com propriedades relaxantes e descongestionantes que aceleram a microcirculação, aliviando a sensação de pernas pesadas e favorecendo a penetração do tratamento. Deve ser aplicada massagens ascendentes dos pés a cintura. O LYMPHO potencia a aplicação de o creme VASCO ARTERA que também têm um efeito drenante, combate o efeito casca de laranja devolvendo um aspecto mias liso e uniforme à pele e elimina a celulite. Deve ser aplicada com suaves massagens ascendentes na região onde se encontra a celulite. Estes cosméticos devem ser aplicados diariamente para ter o efeito desejado.

Celulite hipertrófica dura

A Celulite hipertrófica dura encontra-se em zonas muito localizadas como a zona lateral das coxas e podem surgir ainda na zona do abdómen e braços. Quando belisca a pele, é dura e compacta e provavelmente é uma região mais fria. São zonas dolorosas e basta uma pequena pancada para fazer uma nódoa negra.

Os produtos para este tipo de celulite cremes antice­lulíticos com princípios redutores que penetrem de uma forma eficaz. A massagem é suave e ascen­dente, com o auxílio da palma da mão até aumentar a temperatura e facilitar a circulação sanguínea na zona.

DICAS CONTRA A CELULITE:

O ADIPO GASTA da GÉRNETIC é um creme que elimina as gorduras localizadas ,auxiliando desta forma na redução de tamnaho e definição da silhueta. Deve ser aplicado diariamente desde da palnta do pé até a cintura e insistindo mais nas zonas mais problemáticas.

Celulite mole

Na Celulite mole existe um predominância de falcidez, como o próprio nome indica. Encontra-se principalmente na zona das coxas, glúteos e ancas. Depois de pressionar com o dedo denota-se um sinal de afundamento, isto é, fica marcada a depressão que se mantêm durante pouco tempo. Deverá utilizar produtos cosmético anticelulíticos com activos drenantes, refirmantes,adelgançantes que tonificam e alisam.

DICAS CONTRA A CELULITE:

A GERNETIC disponibiliza o PERFECT BODY, um creme único que elimina as toxinas, alivia as pernas pesadas e cansadas, e ainda define a silhueta e tonifica os tecidos conferido-lhes estrutura.Deve ser aplicado diariamente na parte da manhã, da planta dos pés à cintura som leves massagens.

SUPLEMENTOS ALIMENTARES

Outra medida para combater a celulite, são os suplementos alimentares, que trabalham internamente no sistema. Tem uma ação drenante e aceleram o metabolismo, de forma a eliminar as toxinas acumuladas, a melhorar a circulação sanguínea e linfática e a diminuir o processo inflamatório.

TRATAMENTOS ESTÉTICOS

No mercado actual existe à disposição novos métodos e novas tecnologias que ajudam a combater a celulite. Denominadas por lipoaspirações não evasivas, através de ultra-sons ou laser para destruir as gorduras e a radiofrequência para tonificar a pele.

Dica da Semana!!!

A NOSSA DICA DA SEMANA:

Nesta Primavera/Verão não poderá de deixar de usar o chapéu. De forma a combinar com o seu estilo e revitalizar o seu espírto e auto-estima. Opte por este novo acessório de moda boémio/romântico e divirta-se!

Dicas para usar brincos!

Existem vários tipos de brincos, diferentes formas, texturas e cores. E estão acessíveis para todas as carteiras, podem ser de bijutaria ou jóia. Mas mesmo assim é preciso saber que tipo de brincos deve usar. Existem algumas dicas que a podem ajudar a utilizar os brincos adequados em cada ocasião.

Os brincos mais brilhantes e mais trabalhados, com pedras ou cristais, de cor dourada ou prateada, deverão ser utilizados na noite, como por exemplo, em eventos, festas ou acontecimentos que a façam optar por um look mais fashion e ousado.

No entanto, tenha cuidado com o excesso de acessórios, bem como o tipo de roupa. A melhor dica, é ter uns brincos mais apelativos e roupa menos brilhante e mais moderna.

Os brincos grandes devem ser utilizados conjuntamente com pulseiras ou colares. Se utilizar um colar grande, ponha uns brincos pequenos. Assim a atenção deverá ser feita sempre para um tipo de acessório, e os outros acessórios complementam o visual pretendido.

Os brincos pequenos são utilizados durante o dia, de forma mais discreta. Não se esqueça que estes tem de ser confortáveis.

Se desejar optar só por utilizar brincos,sem mais acessórios, tenha em atenção se estes combinam com o look pretendido, bem como o seu rosto e corte de cabelo.

Os brincos são uma óptima opção quando não usar colares.

Estes acessórios – brincos – são um acessório extremamente importante no seu visual.

Dicas de Limpeza de Pele.

Para ter uma pele limpa, saudável e radiante é necessário proceder a uma limpeza de pele. A limpeza de pele elimina as impurezas, reduz o acne, previne o surgimento das rugas e estimula a regeneração celular. Trata-se de um ritual imprescindível de beleza e saúde.

A pele é um como um filtro contra as impurezas do meio ambiente E ainda, a oleosidade da pele, o suor, as células mortas, a maquilhagem devem ser removidos da pele para esta ter as suas funções activas.

Existe vários tipos de pele, com diversas características. De forma a simplificar este processo de limpeza de pele, iremos considerar três tipos de pele. Apesar que todas as peles serem diferentes, com diferentes necessidades e estão ainda submetidas a factores externos também esses diferentes.

A primeira dica acerca da limpeza de pele é que esta deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia. Uma de manhã de forma a limpar a pele do suor e gordura e outra à noite para remover a maquilhagem, resíduos de poluição e impurezas.

Outra dica será quando utilizar os produtos de limpeza é conveniente que estes serem todos da mesma gama. De forma a potencializar ainda mais os activos para uma limpeza mais eficaz.

A dica de beleza mais importante será quando efectuar a limpeza de pele, além de fazer a limpeza no rosto, não se esqueça fazer o ritual de limpeza no pescoço e no colo. Isto porque estas zonas estão mais expostas às impurezas do meio ambiente.

DICAS PARA PELES OLEOSAS

Este tipo de pele tem tendência à oleosidade provocado pelas glândulas sebáceas. Bem como o excesso de gorduras que vão obstruir os poros, provocando os “pontos negros”. Estas peles podem ser seborreicas originando comedons ou “espinhas”.

É imprescindível utilizar um gel desmaquilhante diariamente de forma a remover todas as impurezas superficiais e equilibrar a pele.

De seguida deverá realizar entre duas a três vezes por semana um bom esfoliante. Os cosméticos para a limpeza de pele não devem ser agressivos.

Deve utilizar um tónico porque equilibra o PH, purifica, uniformiza, acalma a pele e reduz a aparência de poros dilatados.

Neste tipo de pele é frequente o surgimento de gordura na pele e suor durante o dia. Uma excelente dica será a utilização de lenços faciais de limpeza. Estes poderão ser transportados consigo diariamente de forma a retirar o excesso de gordura da pele mantendo-a limpa e resplandecente.

DICAS PARA PELES SECAS

Neste tipo de pele é mais provável o envelhecimento precoce da pele. A pele ao envelhecer desacelera o processo da renovação celular. Este tipo de pele também tende à descamação.

Logo é essencial proceder a uma boa limpeza de pele para potencializar e activar uma melhor absorção dos cosméticos com princípios activos hidratantes.

São os esfoliantes com micropartículas ao serem massajados sobre a pele removem as células mortas e que melhoram a regeneração celular.

DICAS PARA PELES MISTAS

É também aconselhado a utilização do leite desmaquilhante neste tipo de pele. O leite desmaquilhante vai remover a sujidade superficial que se encontra na pele.

A limpeza neste tipo de pele é normal que a chamada zona T (testa, nariz e queixo) sejam zonas mais oleosas, pelo qual deve ser efectuada uma massagem com o esfoliante mais acentuada nesta zona.

E ainda potencia o aumento absorção dos activos aplicados posteriormente e melhoram a microcirculação sanguínea.

Dicas contra as Rugas!

As rugas têm de ser tratadas em qualquer idade de forma a combater o surgimento prematura das mesmas. Está na hora de saber tratá-las em diferentes fases da nossa vida. Com o avanço dos cosméticos e da aplicação de determinados componentes auxiliam de uma forma substancial o combate as rugas. Quanto mais cuidados tiver em relação aos cuidados diários, e que tipos de cuidados, diminuem o aparecimento. Se for uma pessoa que queira prevenir, ainda conseguirá melhores resultados.

Tudo depende de si! Comece agora uma rotina diária correcta consoante a sua pele e idade.

20 ANOS

Na casa dos vinte, ainda existe uma “juventude” na nossa pele bem como todo o processo de renovação celular é muito mais rápido e eficaz. A elastina e o colagénio são as fibras que auxiliam a sustentar a pele e são produzidas em grande quantidade tornando-a mais firme e com elasticidade.

Cuidados a ter: Com uma pele jovem, comece desde cedo a limpá-la e hidratar a pele todos os dias com os produtos adaptados ao seu tipo de pele e á idade da sua pele. Realize uma esfoliação uma vez por semana para eliminar as células mortas, de forma a promover a regeneração celular. Na zona do contorno dos olhos utilize receitas naturais ou cosméticos próprios para a idade da dele para descongestionar e para prevenir papos e olheiras.

30 ANOS

O processo natural de regeneração da pele é reduzida, como as fibras que dão firmeza e elasticidade à pele começam a ser produzidas em menor quantidade. Vai-se notando os primeiros sinais de envelhecimento que se vão instalando progressivamente, começando pela zona do contorno do olho, pescoço e decote.

Cuidados a ter: A limpeza, hidratação e a protecção, uma rotina diária, diferindo agora os tipos de cosméticos, recorrendo agora para os produtos de acção anti-idade. No seu processo de rotina diária deve ser incluída um sérum, e umas máscaras semanais, como mascaras de hidratação, luminosidade, dependendo da necessidade da sua pele. Comece a colocar cremes de contorno ocular, pescoço e decote, mais à noite, para optimizar a renovação celular.

40 ANOS

O envelhecimento começa a acentuar-se mais nesta fase da vida, em que as rugas tornam-se mais marcadas e a pele começa a ter uma maior desidratação e flacidez. É nestas idades que surgem irregularidades na pigmentação da pele, como as manchas.

Cuidado a ter: Mantenha a rotina iniciada na década anterior, alterando os cosméticos de acção mais profunda e regeneradora, próprias do seu tipo de pele e idade. Deve os novos cosméticos de correcção das rugas, nomeadamente as canetas anti-rugas, de forma a dinamizar as rugas mais acentuadas.

50 ANOS

Nestas idades o nível estrogénios diminui e em consequência disso surge a menopausa. Uma fase que promove o desequilíbrio da pele nas zonas profundas e uma perda de firmeza e uma maior secura. Acentua-se uma série de alterações que é necessário tratar com maior regularidade.

Cuidados a ter: Deve ter os cosméticos mais indicados para uma pele madura, isto porque estes cosméticos não actuam não só sobre as rugas como ao nível mais interior da pele, de preferência com acção lifting.

A PROTECÇÃO SOLAR É ESSENCIAL PARA A PREVENÇÃO DAS RUGAS EM QUALQUER IDADE

UNHAS DECORADAS!!!

As unhas decoradas não saem de moda porque estão sempre se renovando. A variedade de desenhos é incrível e depende da imaginação da manicure, mas o preferido das mulheres são sempre as flores. Entender o porquê é fácil: as florzinhas são delicadas e por isso deixam as unhas superfemininas.

Como adoramos esmaltes e já estamos nos preparando para o verão, aproveitamos a febre das estampas florais em tecidos, roupas e acessórios para fazer unhas decoradas. O Provador do Dicas decorou as unhas com rosas delicadas em cores suaves que deixam as unhas com um toque vintage e lembram bastante as estampas românticas dos vestidinhos, sapatilhas e bolsas que estão na moda.

Como fazer unhas decoradas com estampa floral

Para fazer as unhas decoradas com estampa floral foi preciso ter calma e bastante firmeza nas mãos. Portanto, nada de pressa!

O esmalte azul (Marina, da Impala) foi escolhido como base para dar mais destaque na decoração com as flores pequenas, mas você pode usar a cor que quiser. Com a ajuda de um pincel específico para decorar as unhas, faça quatro pingos com um esmalte pink (aqui usamos o Confeti, da Impala) e em seguida, faça movimentos circulares e delicados para formar a flor.

Feito isso em todas as unhas, escolha um esmalte com um tom rosa mais suave (o nosso é o Babados, da Impala) ou branco para completar a parte de dentro da florzinha fazendo dois desenhos em formato de “C”. Com um esmalte verde, faça as folhinhas da rosa e pronto!

A unha floral pode ser feita em todos os dedos ou se preferir um estilo mais discreto, faça somente no dedo anelar.

Montamos uma galeria especial aqui no Provador com sugestões de unhas decoradas com estampa floral de diversas cores e estilos. É só conferir e copiar ou criar a sua própria “estampa para unhas”. Outra dica é apostar nos adesivos para unhas com estampas delicadas, o resultado também fica incrível!

Cuidados com seu Relógio!!!

Cuidados Gerais

Aqui ficam algumas dicas gerais sobre os cuidados a ter com os relógios:

Grandes colecionadores têm o hábito de acondicionarem os seus relógios em ambientes fechados e húmidos como cofres, gavetas ou caixas que nunca são abertas, etc). Nestas condições, a probabilidade de desenvolvimento de fungos nos mostradores dos relógios é enorme. Assim, a solução é manter seus relógios em locais frescos e secos.

Nunca confie na resistência à água de um relógio (ao menos que se trate de um modelo específico para mergulho). Os retentores dos relógios podem ter se desprendido, impossibilitando a resistência à pressão.

Nunca ajuste o relógio no seu pulso. A tendência ao proceder desta forma, é torcer a coroa e causar danos ao movimento.

Para a limpeza do relógio, use apenas uma flanela. Qualquer tipo de solvente pode danificar retentores e manchar o metal.

Conserve sempre as pulseiras de couro com produtos específicos para prevenir o seu ressecamento.

O ajuste das horas, nos relógios que não param de funcionar ao puxar a coroa, deve ser feito com movimentos rápidos e curtos. Nos demais, de forma lenta.